Radiofreqüència en fisioteràpia: què és, per a què s’utilitza i com funciona INDIBA

La radiofreqüència és una tecnologia molt utilitzada en fisioteràpia per acompanyar processos de recuperació i millorar la funció del teixit musculoesquelètic. S’utilitza principalment per tractar lesions esportives, dolor muscular, processos de rehabilitació després d’una cirurgia o problemes del sòl pelvià. Un dels sistemes més coneguts per aplicar aquesta tecnologia és el desenvolupat per INDIBA, que […]

Veure article

Repòs relatiu, estiraments i calor: per què aquests consells poden estar frenant la teva recuperació

T’han operat d’una lesió i has fet repòs relatiu durant setmanes? Tens dolor muscular de manera recurrent i et recomanen calor i estiraments? A consulta veiem sovint pacients que porten mesos amb períodes de repòs relatiu o total, calor i estiraments sense una millora evident.Si és el teu cas i el dolor continua, o si […]

Veure article

La teva assegurança cobreix la fisioteràpia privada? Reemborsament, lliure elecció i com accedir a tractaments a baix cost

Moltes persones desconeixen que la seva assegurança mèdica pot cobrir la fisioteràpia privada, tant a la clínica com a domicili. A la pràctica, això significa que pots accedir a tractaments personalitzats sense llistes d’espera i, en molts casos, a un cost molt reduït o fins i tot sense pagar res, gràcies a modalitats com el […]

Veure article

Mal d’esquena crònic? Descobreix com pots tractar-lo des de l’arrel

El mal d’esquena  crònic és un dels motius més habituals de consulta. S’estima que més del 80% de les persones en pateixen com a lesió en algun moment de la seva vida. Sovint està relacionat amb postures inadequades, manca de moviment o sobrecàrregues derivades de la feina i de la rutina diària. Segur que has […]

Veure article

Què és la fisioteràpia esportiva i quines lesions tracta

La fisioteràpia esportiva se centra en prevenir, avaluar i tractar lesions derivades de l’activitat física, tant en esportistes experimentats com en persones que entrenen per salut. El seu objectiu és recuperar la funció, reduir el dolor i afavorir un retorn segur i progressiu al moviment. És una especialitat clau per a: Beneficis de la fisioteràpia […]

Veure article

Fisioteràpia respiratòria infantil: una gran aliada per combatre els mocs i la dificultat respiratòria

La fisioteràpia respiratòria infantil és una especialitat de la fisioteràpia que ajuda nadons i infants a eliminar mucositat, millorar la ventilació pulmonar i reduir la dificultat respiratòria. Es basa en tècniques suaus, segures i adaptades al seu desenvolupament, i pot marcar una diferència important en processos com refredats recurrents, bronquitis, bronquiolitis, otitis associades a la […]

Veure article

Fisioteràpia pediàtrica: Preguntes i respostes

La fisioteràpia pediàtrica acompanya el desenvolupament motor, postural i respiratori de nadons, infants i nenes i nens des del naixement. En aquesta guia hi trobaràs respostes clares i actualitzades als dubtes més habituals de les famílies. A la nostra clínica de fisioteràpia a Barcelona acompanyem el desenvolupament del nen des del naixement fins als 12 […]

Veure article

Fisioteràpia postpart: per què és important i quan demanar cita

Després del part, el cos passa per un procés d’adaptació en què es produeixen canvis en la funció del sòl pelvià, la musculatura abdominal, la respiració i la gestió de la pressió intraabdominal. Aquests canvis formen part de la fisiologia de l’embaràs i el part, i poden influir en com et mous, en la teva […]

Veure article

Fisioteràpia a l’embaràs: com alleujar molèsties i acompanyar l’etapa de canvi

Durant l’embaràs, el cos s’adapta de manera contínua. Canvien la postura, la distribució de càrregues, la mobilitat i la manera com es gestionen la respiració i l’esforç. Aquestes adaptacions poden generar molèsties com dolor lumbar, sobrecàrrega a la pelvis o sensació de rigidesa. Són freqüents, però no haurien de limitar el teu dia a dia […]

Veure article

Fisioteràpia del sòl pelvià: preguntes i respostes

El sòl pelvià compleix un paper fonamental en el teu benestar diari, tot i que moltes vegades passa desapercebut. Fuites d’orina, pressió a la pelvis, molèsties lumbars, dificultat per activar l’abdomen o dolor durant les relacions sexuals poden ser senyals que aquesta musculatura necessita atenció. En aquest post trobaràs explicacions senzilles i indicacions clares per […]

Veure article

Fisioteràpia a domicili a Barcelona: com funciona i quan pot ajudar-te

La fisioteràpia a domicili s’ha convertit en una opció cada vegada més sol·licitada per persones que volen rebre atenció professional sense haver de desplaçar-se. Ja sigui per comoditat, per manca de temps o per una limitació física, el tractament a casa pot ser una manera eficaç i segura d’accelerar la teva recuperació. En aquest article […]

Veure article